栄養満点！朝食おやつに！じゃこトースト！
あいるにゃ @cook_40452104
ピーマン苦手なお子様に！マヨネーズでコーティングされたピーマンが食べやすい、ちりめんじゃこでカルシウムもとれちゃいます！
このレシピの生い立ち
子供の頃通ってた保育園のおやつで出ていて、就職先の園でも出していました、自宅でも朝食に食べたくて作りました。
栄養満点！朝食おやつに！じゃこトースト！
ピーマン苦手なお子様に！マヨネーズでコーティングされたピーマンが食べやすい、ちりめんじゃこでカルシウムもとれちゃいます！
このレシピの生い立ち
子供の頃通ってた保育園のおやつで出ていて、就職先の園でも出していました、自宅でも朝食に食べたくて作りました。
作り方
- 1
ピーマンのヘタと種を取り、薄くスライスします。
-
- 2
ちりめんじゃこをお好みの量30~40ｇを器に入れピーマンと好みのマヨネーズ大さじ2杯入れよく和えます。
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- 3
食パンに乗せて、まんべんなくぬり、トースターで約4~6分焼きます。(6枚切りを使用してます)
-
- 4
使うトースター、使用する食パンの厚みにより時間が異なりますので様子を見ながら焼いて下さい。薄い場合は時間を短くして下さい
- 5
お好みでパセリや、おいマヨネーズをどうぞ！
-
- 6
出来上がりすぐは熱いので火傷に注意し、お子様にはカットしてから焼くと食べやすいと思います。
冷めても美味しいです。 -
- 7
マヨネーズは、今回キューピーハーフを使用しました。お好みのものでどうぞ！
コツ・ポイント
マヨネーズの量を増やして作れば3~4枚作れます。
ピーマン苦手なお子様にはなるべく薄くスライスしてあげると食べやすいかと思います。
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