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たけのこのお吸い物
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たけのこのお吸い物-レシピのメイン写真

たけのこのお吸い物

フォーラル管理栄養士
フォーラル管理栄養士 @cook_40287925

春の食材“たけのこ”を使ったお吸い物です
＊フォーラル薬局管理栄養士＊
このレシピの生い立ち
＊1人分の栄養価＊
エネルギー：16kcal
たんぱく質：2g
食 物 繊 維：1.4g
食塩相当量：1.2g

春の食材“たけのこ”を使ったお吸い物です
＊フォーラル薬局管理栄養士＊
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春の食材“たけのこ”を使ったお吸い物です
＊フォーラル薬局管理栄養士＊
このレシピの生い立ち
＊1人分の栄養価＊
エネルギー：16kcal
たんぱく質：2g
食 物 繊 維：1.4g
食塩相当量：1.2g

春の食材“たけのこ”を使ったお吸い物です
＊フォーラル薬局管理栄養士＊
このレシピの生い立ち
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食 物 繊 維：1.4g
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材料

2人分
  • たけのこ（水煮） 60g
  • しいたけ 1枚
  • だし汁 200cc
  • 白だし 大さじ1と1/2
  • 小口ねぎ 少々
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作り方

  1. 1

    たけのこ、しいたけは食べやすい大きさに薄切りする

  2. 2

    鍋にだし汁、①、白だしを入れ火にかける

  3. 3

    具材に火が通ったら器に盛り、最後に小口ねぎを添えてできあがり

コツ・ポイント

シンプルなお吸い物のレシピです。
好きな具材を入れてお楽しみください

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フォーラル管理栄養士
フォーラル管理栄養士 @cook_40287925
2021/07/06 01:18に公開

このレシピのキーワード

お吸い物 しいたけ たけのこ こねぎ

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