離乳食中期 小松菜と納豆、卵黄のお粥
S氏とママの食卓 @cook_40454827
レンジで簡単に時短調理できる離乳食！
栄養バランスを意識し、野菜とタンパク質が摂れるようなお粥を作りました。
このレシピの生い立ち
鉄分を意識して小松菜を使いました。また、納豆に含まれるバランスの良い栄養をワンプレートで食べさせたくて。
アプリでひらく作り方
- 1
耐熱の深めの器に、しょうゆ以外の全てを入れて、レンジで4〜5分チンします。
- 2
小松菜に火が通り、全体をかき混ぜた時にとろっとしていればOK！
- 3
最後に醤油をひとたらし。よく混ぜて、更にレンジで10〜20秒加熱。
- 4
器に盛り付け、よく冷ましてから赤ちゃんに食べさせてあげます。
コツ・ポイント
レンジ調理の時は、ふんわりラップをかけると良いです♪
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