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デトックス☆おろし胡瓜の豆乳冷やし麺
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デトックス☆おろし胡瓜の豆乳冷やし麺-レシピのメイン写真

デトックス☆おろし胡瓜の豆乳冷やし麺

もとまま1114
もとまま1114 @cook_40076672

胡瓜をサラダに!って思って切ったらカスカスのボケ胡瓜だった、、、そんな時はすりおろして冷やし麺にしてデトックスしよう!

このレシピの生い立ち
安い大袋の胡瓜が全部ボケ胡瓜だった時、大量消費レシピをと思い考えました。
胡瓜はデトックス効果も高いので、無駄なく全部使ったレシピにしたら意外にサッパリ美味しくできました♪

胡瓜をサラダに!って思って切ったらカスカスのボケ胡瓜だった、、、そんな時はすりおろして冷やし麺にしてデトックスしよう!

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胡瓜はデトックス効果も高いので、無駄なく全部使ったレシピにしたら意外にサッパリ美味しくできました♪

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デトックス☆おろし胡瓜の豆乳冷やし麺

もとまま1114
もとまま1114 @cook_40076672

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胡瓜はデトックス効果も高いので、無駄なく全部使ったレシピにしたら意外にサッパリ美味しくできました♪

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胡瓜はデトックス効果も高いので、無駄なく全部使ったレシピにしたら意外にサッパリ美味しくできました♪

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材料

1人分
  • キュウリ 1本
  • 豆乳 100cc
  • 白だし 大さじ3
  • 麺(ラーメンや素麺など) 1玉
  • 白ゴマ 大さじ1
  • ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    キュウリはさっと洗ってヘタを切り落とし、すりおろします。

    • デトックス☆おろし胡瓜の豆乳冷やし麺作り方1写真
  2. 2

    豆乳に白だしを入れてよく混ぜ、氷を2個くらい入れとくか冷蔵庫で冷やしておきます。

    • デトックス☆おろし胡瓜の豆乳冷やし麺作り方2写真
  3. 3

    麺を袋の指示通りに茹でます。写真は乾麺のラーメンです。フライパンで茹でるとお湯がすぐ沸き、お湯が少なくて済みます。

    • デトックス☆おろし胡瓜の豆乳冷やし麺作り方3写真
  4. 4

    麺が茹で上がったら冷水で冷やし、水をしっかり切って丼に盛り、1の胡瓜をのせ2のタレをかけて、ゴマとごま油をふりかけます。

    • デトックス☆おろし胡瓜の豆乳冷やし麺作り方4写真

コツ・ポイント

☆麺はお好みで
☆白だしはメーカーによって塩分が違うので調整お願いします

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もとまま1114
もとまま1114 @cook_40076672
2021/07/31 23:10に公開
息子も私も料理が大好きです(^∀^)
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このレシピのキーワード

豆乳 キュウリ ラーメン めん そうめん

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