鮭フレーク
・☆あゆ☆・ @cook_40296979
鮭そのまま☆
お弁当にもおにぎりにも使える(^^)
大きさや塩加減はお好みでどうぞ〜
このレシピの生い立ち
市販の鮭フレークは甘味料・着色料・保存料など添加物だらけ…
少しの手間で安全安心な一品を作れます。
お母さんが家族の健康を支えましょう♡
鮭フレーク
鮭そのまま☆
お弁当にもおにぎりにも使える(^^)
大きさや塩加減はお好みでどうぞ〜
このレシピの生い立ち
市販の鮭フレークは甘味料・着色料・保存料など添加物だらけ…
少しの手間で安全安心な一品を作れます。
お母さんが家族の健康を支えましょう♡
アプリでひらく作り方
- 1
鮭を焼く。
グリルでも何でも◯
-
- 2
焼けたら皮と骨を取って、油を引かずに鍋やフライパンに入れて炒める。
-
- 3
味を見ながら塩を加える。
ヘラ等で潰すように炒めると細かくなる。
-
- 4
お好みの味になれば完成☆
お弁当にもおにぎりにも使える！
沢山作って冷凍しても◯ -
- 5
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- 6
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コツ・ポイント
骨を取り損ねても、潰しながら炒める時に骨が出てくるのでよく見ていれば大丈夫◯
つくれぽ
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