ダイエットに。-レシピのメイン写真

ダイエットに。

Tmim
Tmim @cook_40426273

糖質ゼロ麺等でも作りましたが、しらたきの方がしっくり!
このレシピの生い立ち
痩せたい食べたいカロリー制限中の満足感を得るために。

ダイエットに。

糖質ゼロ麺等でも作りましたが、しらたきの方がしっくり!
このレシピの生い立ち
痩せたい食べたいカロリー制限中の満足感を得るために。

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材料

  1. 豆腐 3個パックの一個
  2. 市販のたらこパスタソースと付属ののり 各一袋
  3. しらたき 160g~200g

作り方

  1. 1

    豆腐を潰す。パスタソースを混ぜる。

  2. 2

    しらたきを沸騰したお湯でさっと茹で灰汁ぬき。(独特な臭みをとりたいので。)

  3. 3

    湯を切ったしらたきを加えて!

コツ・ポイント

痩せたい!

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