ごぼうの生姜味噌炒め★低カロリー作り置き
低カロリー大好き @cook_40297039
生姜のさっぱり感と赤出汁のコクがごぼうとよく合います★
簡単作り置き低カロリーな一品です。発酵食品、食物繊維、燃焼パワー
このレシピの生い立ち
赤味噌減らないので
アプリでひらく作り方
- 1
ごぼうは洗って5センチ程の長さに切って細めの千切りにし水にさらしてアク抜きしておく。
生姜は千切り。 -
- 2
フライパンにごま油を入れ生姜を炒め水切りしたごぼうもしんなりするまで炒める。
-
- 3
2が炒まったら★の材料を全て入れ全体に綺麗に絡んで少し艶が出たら出来上がり。
お好みで胡麻を。
コツ・ポイント
薄めの味付けですのでお好みでお味噌など調節してください。
カロリー控えるためラカントを使いましたがお砂糖でも。
リアクション
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
ゴマ香る♪ゴボウと人参のツナ炒め ゴマ香る♪ゴボウと人参のツナ炒め
ゴマの香りが食欲をそそる♪食物繊維たっぷりゴボウと人参のツナ炒め。隠し味のお酢でさっぱり。ごはんによく合う一品です。
-
牛ごぼうとえのきの甘辛炒め【作りおき】 牛ごぼうとえのきの甘辛炒め【作りおき】
ごぼうとえのきのうま味と食感が牛肉と良くあい、生姜風味で食欲が増すおかず。アレンジも色々できるので、とっても重宝します。
-
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21973694
