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お弁当に!【甘辛大豆】ほっこり甘辛味
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お弁当に!【甘辛大豆】ほっこり甘辛味-レシピのメイン写真

お弁当に!【甘辛大豆】ほっこり甘辛味

さとみわ
さとみわ @miwa_k

ほっこり食感で甘辛味のお豆さん。豆同士が程よくひっついてくれるのでお弁当に入れても食べやすく子供たちに大好評です☆
このレシピの生い立ち
毎日のお弁当作りに、食べやすいお豆のおかずを作りたくて、片栗粉をまぶして甘辛味にしました。
子供も旦那もメインのおかずより「豆が美味しかった!」と(笑) ご飯に合う甘辛味なので、普段の食事の箸休めにもあっという間に完食です(*^-^*)

ほっこり食感で甘辛味のお豆さん。豆同士が程よくひっついてくれるのでお弁当に入れても食べやすく子供たちに大好評です☆
このレシピの生い立ち
毎日のお弁当作りに、食べやすいお豆のおかずを作りたくて、片栗粉をまぶして甘辛味にしました。
子供も旦那もメインのおかずより「豆が美味しかった!」と(笑) ご飯に合う甘辛味なので、普段の食事の箸休めにもあっという間に完食です(*^-^*)

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お弁当に!【甘辛大豆】ほっこり甘辛味

さとみわ
さとみわ @miwa_k

ほっこり食感で甘辛味のお豆さん。豆同士が程よくひっついてくれるのでお弁当に入れても食べやすく子供たちに大好評です☆
このレシピの生い立ち
毎日のお弁当作りに、食べやすいお豆のおかずを作りたくて、片栗粉をまぶして甘辛味にしました。
子供も旦那もメインのおかずより「豆が美味しかった!」と(笑) ご飯に合う甘辛味なので、普段の食事の箸休めにもあっという間に完食です(*^-^*)

ほっこり食感で甘辛味のお豆さん。豆同士が程よくひっついてくれるのでお弁当に入れても食べやすく子供たちに大好評です☆
このレシピの生い立ち
毎日のお弁当作りに、食べやすいお豆のおかずを作りたくて、片栗粉をまぶして甘辛味にしました。
子供も旦那もメインのおかずより「豆が美味しかった!」と(笑) ご飯に合う甘辛味なので、普段の食事の箸休めにもあっという間に完食です(*^-^*)

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材料

4人分
  • 蒸し大豆(大豆水煮) 110~120g
  • 片栗粉 大さじ2
  • 油 小さじ2
  • ◎みりん 小さじ4
  • ◎醤油 小さじ2
  • ◎砂糖 小さじ2
  • 炒りゴマ 小さじ1~
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作り方

  1. 1

    大豆の水気をきってボウルに入れ片栗粉をまんべんなくまぶしてから油をからめる。

    • お弁当に!【甘辛大豆】ほっこり甘辛味作り方1写真
  2. 2

    フライパンに入れて蓋をして蒸し焼きにする。

    • お弁当に!【甘辛大豆】ほっこり甘辛味作り方2写真
  3. 3

    豆同士がくっついて表面がカリッと焼けてきたら蓋をとる。

    • お弁当に!【甘辛大豆】ほっこり甘辛味作り方3写真
  4. 4

    弱火にして◎の調味料をからめる。

    • お弁当に!【甘辛大豆】ほっこり甘辛味作り方4写真
  5. 5

    お好みで炒りゴマをちらす。

    • お弁当に!【甘辛大豆】ほっこり甘辛味作り方5写真
  6. 6

    豆同士がほどよくひっつくので、お弁当に食べやすくて子供たちに大好評☆

    • お弁当に!【甘辛大豆】ほっこり甘辛味作り方6写真
  7. 7

    甘辛味のもっちり食感でご飯に合う隙間埋めおかずです!

    • お弁当に!【甘辛大豆】ほっこり甘辛味作り方7写真

コツ・ポイント

片栗粉をまぶしてから、油を絡めてしっとりさせてください。
油は米油を使いましたが、ごま油で作るとまた違った風味で美味しく仕上がります。
タレをからめる時は弱火がおすすめ。全体にきれいにタレがからみます。

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さとみわ
さとみわ @miwa_k
2021/08/30 13:41に公開
玄米プロジェクトアンバサダー上級食育アドバイザー米粉スイーツ研究家食生活アドバイザー雑穀マイスターベジタブル&フルーツアドバイザー旦那さん(7つ年上) ☆娘(高3) ☆息子(高1)レシピブログhttp://ameblo.jp/satomiwa-cuisineインスタグラムhttps://www.instagram.com/satomiwa.kブログ「ふうらぼ」https://foodstylelab.com
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このレシピのキーワード

大豆 片栗粉 水煮大豆

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