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フォンダンオショコラ風ホットプロテイン-レシピのメイン写真

フォンダンオショコラ風ホットプロテイン

まだむようこ
まだむようこ @cook_40233113

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材料

1人前
  1. ミルク 100g
  2. ホエイプロテイン 10g
  3. デキストリン 1TS
  4. 甘味料 適量
  5. 塩 適量
  6. ピュアカカオまたはピュアココア 1TS
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作り方

  1. 1

    ココア以外の粉類を混ぜてから、ミルクを混ぜてブクブクするまでレンチンした後でココアを溶かす

コツ・ポイント

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液体に溶かし込んだプロテインをレンジ過熱するとトロトロになってフォンダンショコラの気分が味わえる

カカオは最後に入れると香りが残る気がする。
トロトロではなくなるが寒い日は最後に熱湯を100ml入れてもよい

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まだむようこ
まだむようこ @cook_40233113
2021/09/08 11:41に公開
体力のない私が家族の為につくる料理と自分自身に作る簡単な食事。日常生活の中で無理なく無駄なくできたレシピの忘備録です。
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