油控えめ『ジャーマンポテト』

豆腐* @cook_40155444
ニンニクとベーコンの香りが
ジャガイモにからみつき箸が止まらない♡
このレシピの生い立ち
ジャガイモはデンプン質を多く含む野菜で、フライドポテトのイメージもあって高カロリーと勘違いしてしまいがちですが
実はジャガイは白米の半分のカロリーです。
それに加熱してもビタミンCが失われにくい特徴があり、美容にもいいです♡
油控えめ『ジャーマンポテト』
ニンニクとベーコンの香りが
ジャガイモにからみつき箸が止まらない♡
このレシピの生い立ち
ジャガイモはデンプン質を多く含む野菜で、フライドポテトのイメージもあって高カロリーと勘違いしてしまいがちですが
実はジャガイは白米の半分のカロリーです。
それに加熱してもビタミンCが失われにくい特徴があり、美容にもいいです♡
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