洗い物なしレンジで1人分　サラダチキン

Name: 洗い物なしレンジで1人分 サラダチキン
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏肉 1/3枚; 砂糖 ふたつまみ; 塩 ひとつまみ; コンソメor鶏ガラ ふたつまみ; 酒 小さじ1

少しだけサラダチキンが欲しい時に、レンジで簡単に作れます。タッパーで作ってそのまま保存もできます。
このレシピの生い立ち
つくりおき食堂まりえさんのレシピを参考にしました。

材料

1人分

鶏肉は繊維を断ち切るように切ると、加熱後箸で簡単にほぐせて、すぐに食べられます。加熱直後、表面が多少ピンクがかっている程度なら、5分の余熱で火が入ります。

ひらり食堂 @cook_40460512

2021/09/11 13:07に公開

美味しいものと旅と自転車が好きな女子大生。元々ある食材や料理をリメイクして美味しく変身させるのが好き。お酒も好きで、美味しくてヘルシーで簡単なおつまみを研究中。

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