アジのスパイシームニエル
140㎝わんたるママ @wanntalu
ガラムマサラ入りでスパイシーなアジの簡単ムニエルです。香りが良くて食欲アップ～夕飯おかずにもおつまみにもぴったり♪
このレシピの生い立ち
子どもが釣ってきたアジを使って、簡単おかずを作りました。
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12697071324.html
アジのスパイシームニエル
ガラムマサラ入りでスパイシーなアジの簡単ムニエルです。香りが良くて食欲アップ～夕飯おかずにもおつまみにもぴったり♪
このレシピの生い立ち
子どもが釣ってきたアジを使って、簡単おかずを作りました。
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12697071324.html
作り方
- 1
アジは3枚におろし塩こしょうを振ります。
-
- 2
ポリ袋に★印の材料を入れ、アジを入れて粉がまんべんなくつくようにします。
-
- 3
フライパンにオリーブオイルとアジを入れて、中火で5分位焼きます。焼き色がついたらひっくり返し、裏面も焼いて完成♪
-
- 4
-
コツ・ポイント
粉類をポリ袋に入れて振り混ぜるようにすると、まんべんなくしっかりついていいです。
歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれる手間ぬき料理大好き！子どもと一緒にスイーツやパンづくりも楽しみ中。ブログやInstagramで子供とのお菓子作りなどをアップしています♪http://ameblo.jp/wanntalu/Instagram @wanntalu（https://www.instagram.com/wanntalu/）
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