秋鮭と栗ときのこのフリカッセ

コビープリスクール
コビープリスクール @cook_40063440

フリカッセはフランスの家庭料理で、クリーム煮のような白い煮込み料理です。コクがありつつ、さっぱりとした一品です。
このレシピの生い立ち
コビープリスクールズの園だより2021年10月号に掲載された、三枝料理長のオリジナルレシピです。

秋鮭と栗ときのこのフリカッセ

フリカッセはフランスの家庭料理で、クリーム煮のような白い煮込み料理です。コクがありつつ、さっぱりとした一品です。
このレシピの生い立ち
コビープリスクールズの園だより2021年10月号に掲載された、三枝料理長のオリジナルレシピです。

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材料

2人分
  1. サーモン(生食用) 80g×2枚
  2. 塩・こしょう 適量
  3. (マロングラッセ) 6個
  4. しめじ 1/5パック
  5. エリンギ(小) 1本
  6. マッシュルーム(小) 4個
  7. パプリカ(中) 1/6個
  8. セリ(生) 適量
  9. オリーブオイル 大さじ2
  10. 白ワイン 30cc
  11. 生クリーム 80cc・20cc(飾り用)
  12. 塩・こしょう 少々
  13. レモン 小さじ1
  14. カイエンペッパー 少々
  15. バター(無塩) 20g

作り方

  1. 1

    【下準備①】
    しめじは食べやすい大きさにほぐす。エリンギは1cmの角切り、マッシュルームは1/4のクシ形に切る。

  2. 2

    【下準備②】
    栗(大きければ1/2にカットする)を流水でさっと洗って水気を切る。

  3. 3

    【下準備③】
    パプリカは1cm程度の乱切り。パセリは粗みじんにする。サーモンに軽く塩・こしょうで味付けする。

  4. 4

    きのこ類・パプリカをオリーブオイルで色付けないように炒め、塩・こしょうで軽く調味して栗を加える。

  5. 5

    オリーブオイルでサーモンをソテーし、レア~ミディアムレア位の焼き加減にする。フライパンの油をよく拭き取る。

  6. 6

    5を白ワインでフランベ。生クリームを80cc加えてひと煮立ちさせ、サーモンを皿に盛り付ける。

  7. 7

    残ったソースの中に4を加え、温める程度に火を入れる。

  8. 8

    7に塩・こしょう・レモン汁で調味。火を止めバターを加え、フライパンの中のソースを回すようにゆすり、ソースを仕上げる。

  9. 9

    5のサーモンの上にソースをかけ、きのこ類・野菜をのせて生クリーム20ccを回しがけ、カイエンペッパーとパセリを散らす。

コツ・ポイント

●サーモンは焼き色をつけないように、両面をさっとソテーする。(クリームソースに焼色が移りボケた色に仕上がるため)
●クリームソースは強火で煮詰め過ぎると分離するので注意
●仕上げのバターは5mm位のダイスに切り、よく冷やしてから使う。

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株式会社コビーアンドアソシエイツ、社会福祉法人コビーソシオが運営する保育園では、栄養バランスはもちろん、食育は「美味しい」を知ることからをモットーに手作りの昼食、おやつを提供しています。■三枝料理長の作る園のランチとおやつを毎日インスタで公開中。↓こちらもぜひご覧ください。https://www.instagram.com/coby_preschools_kitchen/?hl=ja
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