お年寄り絶賛シリーズ☆クリームチーズ卵☆
おみつこさん @cook_40095152
クリームチーズを常温、卵を良く混ぜ合わせ、フライパンには油を使わずに、弱火でチーズを溶かす様に卵を焼き、パンに乗せます☆
このレシピの生い立ち
チーズ=カルシウム強い身体、骨を作る上で欠かせ無い大切な栄養です。脂肪、消化の良さから、【脂肪の中の王様】【チーズは白い肉】と言われる乳脂肪を豊富に含みます☆
牛乳を飲むと、お腹がゴロゴロする方はチーズがお勧めです。毎日、少しずつ頂きます☆
お年寄り絶賛シリーズ☆クリームチーズ卵☆
クリームチーズを常温、卵を良く混ぜ合わせ、フライパンには油を使わずに、弱火でチーズを溶かす様に卵を焼き、パンに乗せます☆
このレシピの生い立ち
チーズ=カルシウム強い身体、骨を作る上で欠かせ無い大切な栄養です。脂肪、消化の良さから、【脂肪の中の王様】【チーズは白い肉】と言われる乳脂肪を豊富に含みます☆
牛乳を飲むと、お腹がゴロゴロする方はチーズがお勧めです。毎日、少しずつ頂きます☆
アプリでひらく作り方
- 1
クリームチーズ・卵を常温にして置きます。
容器にクリームチーズ・卵を加え良く混ぜ合わせて置きます。 -
- 2
油を引かない、フライパンに卵を流して、焼きます。
バケットに、オリーブオイルを掛けて、オーブンで焼きます。 -
- 3
クリームチーズ入り卵が焼けたら、バケットに乗せて、出来上がりです。
おやつに、頂きます☆ -
- 4
バジルが有れば、乗せて頂きます☆
３時の、おやつに頂きました。
写真を撮る前に頂いてしまいましたので写真が有りません＞＜ - 5
高齢者人気検索トップ1位・トップ10位入り・219品目に成りました。
ご覧いだき有難うございます。 -
コツ・ポイント
油を引かずに、弱火で卵とチーズを炒めます☆
バケットで無くても、普通の食パンでも簡単に出来ます(*^^*)
チーズは必ず、常温にして置いて下さい。
つくれぽ
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