豚肉とピーマンの玉子炒め

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フライパン一つでささっと炒めて簡単な、ごはんのススムおかずです♬

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材料

 2人分
  1. 豚薄切り肉ロース・バラ) 150g
  2. ピーマン 1袋(4個)
  3. 玉子 2個
  4. 胡麻 小さじ1杯
  5. ◎白だし 小さじ2杯
  6. 岩塩・黒粒胡椒 各少々
  7. 白いりごま 少々

作り方

  1. 1

    ピーマンは種とヘタを取って1.5㎝幅にカット、豚肉は5㎝幅にカットする

  2. 2

    熱したフライパンに豚肉を入れ、白っぽくなるまで炒め、岩塩・黒粒胡椒で軽く下味を付ける

  3. 3

    ピーマンを加え、色鮮やかになるまでさらに炒め、◎を回し入れる

  4. 4

    豚肉とピーマンをはじに寄せて、溶き玉子を流し入れる

  5. 5

    玉子が半熟になったら炒め合わせ、岩塩・黒粒胡椒で味を整える

  6. 6

    お皿に盛り付け、胡麻を振ったら、出来上がり!

  7. 7

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  8. 8

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  9. 9

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  10. 10

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  11. 11

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コツ・ポイント

今回豚肉は、バラとロースの両方を使用してますが、お好みの部位を使用して下さいね
豚バラ肉を使用した時は、油が多く出たら拭き取り、ロースのみで使用した時は、足りなければ油を足して下さい

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sachi825
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料理研究家/調理師/食育インストラクター/野菜ソムリエ《instagram》https://www.instagram.com/sachi_life825《Threads》https://www.threads.net/@sachi825《X》https://mobile.twitter.com/sachisachi825《Ameba》https://ameblo.jp/sachi825/
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