ひじきの胡麻マヨネーズ☆給食メニュー

三原市学校給食
三原市学校給食 @cook_40296338

子供たちの苦手なひじき料理の中でも,よく食べてくれる一品です。ほんのひと手間でひじきもおいしくなりますよ♪
このレシピの生い立ち
生活で不足しがちな,海藻・魚類・種実類がしっかり入っている,栄養満点サラダです。
ひじきをボイルするのではなく,下味をつける手間を惜しまない,調理員の「子どもたちに,美味しいものを届けたい」という気持ちに脱帽した一品です。

ひじきの胡麻マヨネーズ☆給食メニュー

子供たちの苦手なひじき料理の中でも,よく食べてくれる一品です。ほんのひと手間でひじきもおいしくなりますよ♪
このレシピの生い立ち
生活で不足しがちな,海藻・魚類・種実類がしっかり入っている,栄養満点サラダです。
ひじきをボイルするのではなく,下味をつける手間を惜しまない,調理員の「子どもたちに,美味しいものを届けたい」という気持ちに脱帽した一品です。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. ひじき(乾燥) 8g
  2. ☆しょうゆ 小さじ1
  3. ☆みりん 小さじ1/2
  4. 40cc
  5. ツナ缶 60g
  6. キャベツ(千切り) 80g
  7. いんげん 40g
  8. 白ごま 大さじ1
  9. ★マヨネーズ 40g(大さじ4弱)
  10. ★酢 小さじ1/2
  11. ★しょうゆ 少々
  12. ★こしょう 少々

作り方

  1. 1

    ひじきを水に戻し,☆で炊く。
    冷ましておく。

  2. 2

    キャベツ・いんげんを茹でて,冷ましておく。

  3. 3

    ★を合わせておく。

  4. 4

    1・2とツナを混ぜ合わせ,3で和えたら完成。

コツ・ポイント

ひじきを味付けするというひと手間が,この和え物の決め手です。ひじきに下味がつくことで,ひじき独特の臭みがなくなり,こどもでも食べやすくなります。
ぜひお試しください。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
三原市学校給食
三原市学校給食 @cook_40296338
に公開
広島県三原市の公式キッチンです。給食のレシピをどんどん投稿していきます!ご家庭で調理していただけたら嬉しいです♪三原市教育委員会 学校給食課のホームページ:https://www.city.mihara.hiroshima.jp/soshiki/43/
もっと読む

似たレシピ