極旨★ふわっふわ〜肉団子スープ★ダシ不要

身体に優しい化学調味料不要の肉団子スープ
ふんわり肉団子にするポイントはパン
生、冷凍パンどちらでも構いません
このレシピの生い立ち
キャベツとひき肉でロールキャベツにしようとしましたが、玉ねぎを切らしていたので、肉団子スープに変更しました
干し椎茸は便利なダシです
代わりに昆布でもOK
薄口醤油が味の決め手です♪
極旨★ふわっふわ〜肉団子スープ★ダシ不要
身体に優しい化学調味料不要の肉団子スープ
ふんわり肉団子にするポイントはパン
生、冷凍パンどちらでも構いません
このレシピの生い立ち
キャベツとひき肉でロールキャベツにしようとしましたが、玉ねぎを切らしていたので、肉団子スープに変更しました
干し椎茸は便利なダシです
代わりに昆布でもOK
薄口醤油が味の決め手です♪
作り方
- 1
干し椎茸のスライスを手で砕く
量はこのくらい
お好みで - 2
お水を加えて椎茸を柔らかくしておく
- 3
食パンなど、甘くないパンの余りで十分
今日はラップして冷凍庫で保存していたパンを使いました。少し水で表面を濡らしておく - 4
椎茸を浸している間に肉団子の準備をする
ビニール袋にひき肉を入れる
- 5
先ずは長ネギとパン以外の◎を加えてよく揉む
- 6
こんな状態になればOK
- 7
◎長ネギ、パンを加えて揉む
パンはちぎって加えましょう
- 8
肉ダネを丸めて、食べやすい大きさに丸める
- 9
椎茸を浸した水が沸騰したら、肉団子を静かに落とす
強火で煮ていると、灰汁が出るのでお玉で丁寧にとり捨てる
- 10
☆を加えたら中火にする
薄口醤油がこのスープの決め手 - 11
蓋をして13分中火で煮る
- 12
キャベツを洗ってちぎっておく
- 13
13分後、キャベツを加えて蓋をする
- 14
2分後蓋をとり出来上がり
- 15
干し椎茸から美味しいダシが出ますので、化学調味料はいりません
干し椎茸が無ければ、10センチくらいの昆布もオススメ
- 16
醤油は出来れば薄口醤油を使ってほしいです。
とても深みのあるスープなります。 - 17
もし、濃口醤油しかないなら、大さじ2にして、最後にごま油小さじ1を加えると、中華風になりますが、味が締まると思います!
似たレシピ
その他のレシピ

















