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ベジートでラップサラダ【ヴィーガン】
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ベジートでラップサラダ【ヴィーガン】-レシピのメイン写真

ベジートでラップサラダ【ヴィーガン】

SORA○TUKI☆
SORA○TUKI☆ @cook_40253465

ベジートで食卓が華やかに♪目で楽しみながらの食事も良いですよね♡そのうえ栄養満点!!子供にも喜ばれます*
このレシピの生い立ち
1度 子供に冷蔵庫にあるもので巻いて食べさせたら『これは何個でも食べれる!』と喜んでくれたので 良く作るようになりました。

ベジートで食卓が華やかに♪目で楽しみながらの食事も良いですよね♡そのうえ栄養満点!!子供にも喜ばれます*
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1度 子供に冷蔵庫にあるもので巻いて食べさせたら『これは何個でも食べれる!』と喜んでくれたので 良く作るようになりました。

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ベジートでラップサラダ【ヴィーガン】

SORA○TUKI☆
SORA○TUKI☆ @cook_40253465

ベジートで食卓が華やかに♪目で楽しみながらの食事も良いですよね♡そのうえ栄養満点!!子供にも喜ばれます*
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1度 子供に冷蔵庫にあるもので巻いて食べさせたら『これは何個でも食べれる!』と喜んでくれたので 良く作るようになりました。

ベジートで食卓が華やかに♪目で楽しみながらの食事も良いですよね♡そのうえ栄養満点!!子供にも喜ばれます*
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材料

  • ベジート〔人参・南瓜・大根・トマト〕 お好みのベジートで食べる分
  • カレー味に炒めた大豆ミート 適量
  • 〖サニーレタス・アボカド・オクラ・パプリカ赤 黄・ピーマン・コーン〗 適量
  • お好みで マヨビーンズ 適量
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作り方

  1. 1

    野菜は お好みのサイズにカットし オクラはボイルして縦に切る。コーンも準備し水気をきっておく。

  2. 2

    アボカドは半分ほど サイコロ状に切ってコーンとマヨビーンズを混ぜておく。

  3. 3

    キッチンペーパーを湿らせ 程よく水気をきり その上にベジートを乗せ 軽く押さえてベジートを しんなりさせる。

  4. 4

    後は お好きな具材を入れマヨをかけて巻いたら出来上がりです。

コツ・ポイント

具材は お好みの物で!!

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SORA○TUKI☆
SORA○TUKI☆ @cook_40253465
2021/10/29 04:30に公開
(*Ü*) 会社で作ってる商品を使って 色んな食べ方を考え 野菜嫌いの子供にも食べやすく 楽しんで食べられるように作ってみました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )♡
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このレシピのキーワード

サラダ 大根 オクラ コーン トマト かぼちゃ にんじん アボカド パプリカ ピーマン ビーンズ サニーレタス 大豆たんぱく

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