ヨウサマの減塩白アスパラとベーコン

ヨウサマの減塩食堂 @4030genen
渋谷東急フードショーグランドオープンで流石に食通が集まるデパ地下でした。
このレシピの生い立ち
美味しい物は自分で作る。美味しい物が集まる所は自然と人が集まる。今日は勉強し通しの一日でした。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。
ヨウサマの減塩白アスパラとベーコン
渋谷東急フードショーグランドオープンで流石に食通が集まるデパ地下でした。
このレシピの生い立ち
美味しい物は自分で作る。美味しい物が集まる所は自然と人が集まる。今日は勉強し通しの一日でした。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。
作り方
- 1
ベーコンは下茹でして塩分を抜き、水分を飛ばすために軽く煎る。
- 2
ホワイトアスパラ缶詰を軽く火であぶる。
- 3
クリームソースに温めたベーコンとアスパラを絡める。
コツ・ポイント
ベーコンは下茹でして塩分を落とす。
白アスパラは缶詰でも十分食感がある。
似たレシピ
-
-
-
-
ヨウサマの減塩揚げないキャベツメンチ ヨウサマの減塩揚げないキャベツメンチ
デパ地下やスーパーのキャベツメンチは最近油っこく食べられなくなりました。揚げないキャベツは体に優しいです。 ヨウサマの減塩食堂 -
-
ヨウサマの減塩パクチョーミー ヨウサマの減塩パクチョーミー
旅サラダで斎藤工さんがシンガポールソウルフードで食べていた、パクチョーミーです。黒酢ベースで意外と日本人の好きな味です。 ヨウサマの減塩食堂 -
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21999182