粗びき豚とナスのハーブケチャップ炒め

まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao

水分で味がぼやけないように最後まで中火でガーっと仕上げます。ハーブの香りで手の込んだ風の味わいに。
このレシピの生い立ち
粗びきひき肉とナスが特売だったので。

粗びき豚とナスのハーブケチャップ炒め

水分で味がぼやけないように最後まで中火でガーっと仕上げます。ハーブの香りで手の込んだ風の味わいに。
このレシピの生い立ち
粗びきひき肉とナスが特売だったので。

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材料

4人分
  1. 豚ひき肉(粗びき) 300g
  2. ナス 4本
  3. 玉ねぎ 1個
  4. BOSCOシーズニングオイル華やかなハーブミックス 大さじ2
  5. ケチャップ 大さじ3
  6. 塩コショウ 少々
  7. 乾燥パセリ お好みで
  8. 粉チーズ お好みで

作り方

  1. 1

    ナスを一口大の乱切りにして水にさらす。

  2. 2

    フライパンに薄切りの玉ねぎ、豚ひき肉、BOSCOシーズニングオイル華やかなハーブミックス、

  3. 3

    塩コショウを入れて中火で炒める。

  4. 4

    ひき肉の色が変わったら水気を切ったナスを加える。

  5. 5

    油&脂を吸うように切り口を下にして3~4分焼く。

  6. 6

    ナスがしっとりした感じになったらケチャップを加えて炒める。

  7. 7

    こんな感じ。

  8. 8

    盛りつけて、お好みでパセリや粉チーズをかけて完成。

コツ・ポイント

粗びきのひき肉、
存在感あるし
ジューシーに仕上がるし
切らなくていいし
おススメです。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。日本酒LOVE!◆2016年よりレシピ エール就任~クックパッドアンバサダー2023として活動鯖♡同盟:No.15http://ameblo.jp/mammaru-egao/
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