つめた~い!タンブラーで緑茶♡

Kikkooo2
Kikkooo2 @cook_40247661

うまみたっぷりの緑茶♡カテキンの力で口の中の細菌に抗うこともできる!つめたーく冷した緑茶を喉に流し込む贅沢を堪能しよう。
このレシピの生い立ち
緑茶で歯周病菌が減るということを知ってから緑茶をよく飲むようになりました。冷たく冷えた緑茶はほんとにおいしい♡外出時もタンブラーで持ち歩いてオーラルケアしてます。

つめた~い!タンブラーで緑茶♡

うまみたっぷりの緑茶♡カテキンの力で口の中の細菌に抗うこともできる!つめたーく冷した緑茶を喉に流し込む贅沢を堪能しよう。
このレシピの生い立ち
緑茶で歯周病菌が減るということを知ってから緑茶をよく飲むようになりました。冷たく冷えた緑茶はほんとにおいしい♡外出時もタンブラーで持ち歩いてオーラルケアしてます。

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材料

タンブラー1本分(300ml)
  1. 緑茶茶葉 2グラム
  2. お湯 200ml
  3. 10個

作り方

  1. 1

    お湯を沸かす。沸ききる手前で沸かすのをやめるか沸かしたお湯を少し冷ます。温度でいうと70℃〜80℃位。

  2. 2

    茶葉を耐熱の容器に入れ、お湯をそそぎ5分。

  3. 3

    氷を入れたタンブラーに茶漉しで漉しながらお茶をそそぐ。

コツ・ポイント

茶葉と氷の量はお好みで増減してください。

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おいしいもの大好き♡おいしく食べるため飲むために日々のレシピを考案しています。米麹の魅力に気づき、甘麹、醤油麹を使ったレシピを日々試作しています。
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