【レシピ動画】皮パリガーリックチキン

おなかがぺこりん
おなかがぺこりん @cook_40283044

皮パリパリガーリックチキンステーキを作りました。
鶏もも肉を皮パリパリに焼いて、
真ん中から下半分は甘辛く煮詰めました。
このレシピの生い立ち
この味付けはやみつきになります。

【レシピ動画】皮パリガーリックチキン

皮パリパリガーリックチキンステーキを作りました。
鶏もも肉を皮パリパリに焼いて、
真ん中から下半分は甘辛く煮詰めました。
このレシピの生い立ち
この味付けはやみつきになります。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 2枚
  2. にんにく 6片
  3. ★醤油 大さじ4
  4. ★みりん 大さじ4
  5. ★酒 大さじ2
  6. ★砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    にんにくは皮をむき、スライスする。

    ★は混ぜ合わせる。

    鶏もも肉の分厚い部分に切り込みを入れる。

  2. 2

    熱したフライパンに、鶏もも肉の皮目から入れる。

  3. 3

    鶏もも肉から脂が出たら、にんにくを入れて、こんがり焼けたら小皿に移す。(ペーパータオルで脂を拭き取る)

  4. 4

    鶏もも肉の皮がこんがり焼けたら、裏返す。

  5. 5

    2分焼いて、★を加えて、煮詰め★が3分の1くらいに減ったら、鶏もも肉をまな板に取り出す。

  6. 6

    食べやすい大きさに切る。

  7. 7

    器に盛り、煮汁をかけて、にんにくをのせる。

    2人分作る。

  8. 8

    https://youtu.be/mXl6aHC6m18

コツ・ポイント

にんにくスライスと★を混ぜるタイミングは、鶏もも肉を焼きながらやると、時短になります。

鶏むね肉でも代用できます。

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おなかがぺこりん
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https://instabio.cc/3090215sBsptg介護職員初任者研修の資格あり訪問介護では、高齢者向けの栄養バランスの良い食事作りをしていました。簡単に作れる節約レシピやダイエット料理が得意。釣りガールで、たまに自身が釣った魚料理もブログで紹介しています。将来の夢は自身のレシピが雑誌に掲載されること、そして料理本を出版することです。
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