キーマカレー蕎麦

健康王子
健康王子 @cook_40197249

蕎麦つゆベースのキーマカレーを蕎麦に乗せて、キーマカレー蕎麦が出来ました。
このレシピの生い立ち
乾麺の王者、小諸七兵衛を買いましたので、カレー蕎麦に挑戦しました。

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材料

2人分
  1. 玉ねぎ 1個
  2. にんじん 小1本
  3. 合挽き肉 150g
  4. カレールー 1片
  5. みりん 30cc
  6. 醤油 30cc
  7. 鰹だしの素 1/2袋
  8. 300cc
  9. サラダ油 適量
  10. 塩、胡椒 適量
  11. 蕎麦乾麺 2束
  12. 小口切りネギ 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、にんじんはみじん切り、カレールーも細かく切っておく。

  2. 2

    小鍋にみりんを入れアルコールを飛ばし、鰹だしの素を加え混ぜて醤油を投入、水300ccを入れひとたちさせ火を止める。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を敷き、玉ねぎ、にんじんを炒め、塩、胡椒する。

  4. 4

    さらに、合挽き肉を加えてしっかり炒め、2のつゆを加え沸いてきたら細かくしたルーを入れ混ぜて溶かしていく。

  5. 5

    蕎麦を所定時間茹でてザルにあけ、湯切りをして器に盛り付け、4のカレーつゆをかけて小口切りネギを振り入れ、完成。

コツ・ポイント

玉ねぎ、にんじんは、焦げ目がつくまでじっくり炒めます。

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レシピ作者

健康王子
健康王子 @cook_40197249
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最近は、簡単で美味しくて健康に良いものをひと工夫して作るアイデアが浮かんだら、果敢に挑戦するようにしています。
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