夏の冷たいぶっかけ飯!「がわ飯」

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kazomag @cook_40047184

夏の暑い日、食欲なくてもサラサラ食べられますよ!
このレシピの生い立ち
御前崎あたりの漁師飯「がわ」を、ほんの少しアレンジ。
オリジナルはカツオを使います。

夏の冷たいぶっかけ飯!「がわ飯」

夏の暑い日、食欲なくてもサラサラ食べられますよ!
このレシピの生い立ち
御前崎あたりの漁師飯「がわ」を、ほんの少しアレンジ。
オリジナルはカツオを使います。

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材料

2人分
  1. だし汁 300cc
  2. 味噌 30グラムくらい
  3. アジの叩き(スーパーで購入) 1パック
  4. キュウリ 1本
  5. 塩(塩揉み用) 適量
  6. 大葉 2〜3枚
  7. ミョウガ 1個
  8. ショウガ(チューブ) 適量
  9. チューブニンニク 適量
  10. 梅(チューブ) 適量
  11. ご飯 茶碗一杯づつ
  12. 適量

作り方

  1. 1

    まず、濃い目の味噌汁を作り、粗熱を取る。

  2. 2

    キュウリを薄く輪切りにして、塩揉みしておく。
    大葉とミョウガは千切りでも微塵切りでも。

  3. 3

    ご飯(温かくても冷たくても可)を丼に盛り、アジの叩き、キュウリ、大葉、ミョウガ を乗せる。

  4. 4

    その上にチューブショウガ、チューブニンニク、チューブ梅を適量乗せる。

  5. 5

    1の味噌汁に氷を入れてかき混ぜ(ここでガワガワと音がするから「がわ」)、冷えたら丼に注ぐ

  6. 6

    ざっくり混ぜていただきます!

コツ・ポイント

味噌汁は氷で薄まるのと冷たくなって出汁の味が薄れるので、濃い目に作ってください。

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昭和42年生、H24年11月に結婚し、嫁と二人暮らしの自営業です。太ってます。とても太ってます。頑張ります。私のHP… https://kazomag.jp/
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