業務スーパー さばのみりん漬け

星空のシェフ
星空のシェフ @cook_40337731

業務スーパーの冷凍さばを使用したみりん漬けです。お弁当のおかずに最適だと思います。
このレシピの生い立ち
冷凍の切り身は解凍を失敗することがあり、解凍をうまく行うことと、味付けの両方を行う方法を考えて、このレシピを考えました。他の冷凍素材でもこの方法が使えると思います。

業務スーパー さばのみりん漬け

業務スーパーの冷凍さばを使用したみりん漬けです。お弁当のおかずに最適だと思います。
このレシピの生い立ち
冷凍の切り身は解凍を失敗することがあり、解凍をうまく行うことと、味付けの両方を行う方法を考えて、このレシピを考えました。他の冷凍素材でもこの方法が使えると思います。

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材料

5人分
  1. さば切り身(冷凍) 350g(5切れ)
  2. しょうが(すりおろし 大さじ1
  3. みりん 100mL
  4. 100mL
  5. 醤油 100mL

作り方

  1. 1

    凍ったままのサバと調味長をすべて密閉できるタッパーに入れ、よく振ってなじませ、冷蔵庫にいれます。

  2. 2

    4時間以上経ってから取り出し、グリルの中火で12分加熱して完成です。

コツ・ポイント

お弁当の場合は、前の日の夜、夕飯の場合はその日の朝、漬けておくと良いです。2~3日漬けても問題ないので、使うときに出して焼いてもかまいません。漬け汁の量は同じ比率で調整できます。

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