れんこんと夏野菜のサラダ

mana1020。
mana1020。 @cook_40296386

夏野菜としゃきしゃきレンコンが美味しいマヨネーズのサラダです。
このレシピの生い立ち
夏野菜カレーを作った残り食材にレンコンを加えて、サラダにしました。

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材料

3人分
  1. れんこん 1節
  2. かぼちゃ 150g
  3. ズッキーニ 1/4本
  4. ★マヨネーズ 大さじ5
  5. クレイジーソルト(塩でもok) 小さじ1/4
  6. ★濃口醤油 小さじ1/2
  7. セリ 適量

作り方

  1. 1

    材料を切る。
    れんこん:いちょう切りにし、水にさらす。
    かぼちゃ:いちょう切り
    ズッキーニ:半月切り

  2. 2

    れんこんは、塩茹でし水気を切って、冷蔵庫で冷やす。

  3. 3

    かぼちゃは、3分レンチンして、冷蔵庫で冷やす。

  4. 4

    ズッキーニは、塩揉みして水気を絞る。

  5. 5

    れんこんをボールに入れ、★調味料で和える。

  6. 6

    ズッキーニ、かぼちゃを加える。

  7. 7

    お皿に盛り付けて、パセリを振り掛けたら、出来上がり。

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レシピ作者

mana1020。
mana1020。 @cook_40296386
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いつも「いいね」ありがとうございます(*´∀`*)ノつくれぽも送ってくださり嬉しいです。ズボラな性格の栄養士です。料理も簡単楽チンで、美味しいごはんを目指します✨無理せず、のんびり頑張っていけたらなぁと思ってますので、よろしくお願いします♪
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