シャンタンをお湯に溶かす

オートミールに①をかけて馴染ませてレンジで1分

取り出したら、よくかき混ぜてオートミールを米化。

真ん中に卵を落とし、黄身に数箇所穴を開けて、ふんわりラップをして様子を見ながら30秒ずつ何度かチンする。

黄身が好みの固さになったら完成。加熱が足りないようなら更にレンジ加熱してください。