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沖縄風冷やしうどん
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沖縄風冷やしうどん-レシピのメイン写真

沖縄風冷やしうどん

春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino

畳んだ豚バラ肉がソーキ風♬
このレシピの生い立ち
ソーキ風の豚バラ肉を煮込んで少しだけ本格的に。

畳んだ豚バラ肉がソーキ風♬
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ソーキ風の豚バラ肉を煮込んで少しだけ本格的に。

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春菜食堂ϋ♡ @2507iino

畳んだ豚バラ肉がソーキ風♬
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ソーキ風の豚バラ肉を煮込んで少しだけ本格的に。

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材料

1人分
  • 豚バラ肉 6枚
  • ごま油 大さじ1
  • ★牡蠣だし醤油 小さじ2
  • ★料理酒(紹興酒) 小さじ2
  • ★みりん 小さじ2
  • ★キビ砂糖(黒糖) 小さじ1
  • うどん 1人分
  • 紅生姜 適量
  • 青ネギ 適量
  • 【つゆ】
  • 水 300ml
  • みりん 小さじ1
  • 醤油 小さじ1/2
  • 鶏がらスープの素 小さじ1/2
  • ほんだし 小さじ1/2
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    豚バラ肉2枚の端を直角に重ねて、交互に折りたたむ。

    • 沖縄風冷やしうどん作り方1写真
  2. 2

    豚バラ肉の端っこになるまで繰り返す。

    • 沖縄風冷やしうどん作り方2写真
  3. 3

    四角にまとまった。

    • 沖縄風冷やしうどん作り方3写真
  4. 4

    叩いて密着させる。

    • 沖縄風冷やしうどん作り方4写真
  5. 5

    3個作る。

    • 沖縄風冷やしうどん作り方5写真
  6. 6

    フライパンにごま油・【5】の豚バラ肉を入れてコールドスタート。

    • 沖縄風冷やしうどん作り方6写真
  7. 7

    両面にこんがりと焼き色をつける。

    • 沖縄風冷やしうどん作り方7写真
  8. 8

    タレにトロミがつくまで煮込む。

    • 沖縄風冷やしうどん作り方8写真
  9. 9

    うどんをゆでる。

    • 沖縄風冷やしうどん作り方9写真
  10. 10

    鍋につゆの材料を入れる。

    • 沖縄風冷やしうどん作り方10写真
  11. 11

    ひと煮立ちさせる。

    • 沖縄風冷やしうどん作り方11写真
  12. 12

    粗熱を取って冷蔵庫で冷やしておく。

    • 沖縄風冷やしうどん作り方12写真
  13. 13

    うどんを流水であらう。
    ※時間があれば氷水で冷やす。

    • 沖縄風冷やしうどん作り方13写真
  14. 14

    丼にうどんを入れてつゆを注ぐ。

    • 沖縄風冷やしうどん作り方14写真
  15. 15

    青ネギを散らして、ソーキ風豚バラ肉→紅生姜をのせる。

    • 沖縄風冷やしうどん作り方15写真
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春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino
2021/08/30 12:23に公開
食材を探すのに日々奮闘中(o´艸`o)ァハ♪この度「慢性腎炎」との診断受けました。透析にならない様に日々の食事を見直します。
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