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サバの香草パン粉焼き
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サバの香草パン粉焼き-レシピのメイン写真

サバの香草パン粉焼き

ぱぷこの記録
ぱぷこの記録 @cook_40460905

ザクザクの香草パン粉がとってもおいしいです。
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人生で初めて香草パン粉を作りました。

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材料

  1. さば 2切れ
  2. じゃがいも 1個
  3. 塩、こしょう 各少々
  4. (A)乾燥パン粉 1/2カップ
  5. (A)すりおろしにんにく 小さじ1/4
  6. (A)パセリ(ドライ) 小さじ1/2
  7. (A)オレガノ 小さじ1/2
  8. (A)タイム(ホール) 小さじ1/4
  9. (A)ローズマリー 小さじ1/4
  10. (A)パルメザンチーズ 大さじ2
  11. (A)オリーブオイル 大さじ2
  12. (A)塩、粗びき黒こしょう 各少々
  13. (B)マヨネーズ 大さじ1
  14. (B)粒マスタード 小さじ2
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作り方

  1. 1

    オーブンを200℃に予熱する。

  2. 2

    さばは大きめの一口大のそぎ切りにし、塩、こしょう各少々をふる。10分程置き、余分な水分を拭き取る。

  3. 3

    じゃがいもは1cm厚さの半月切りにして水に約5分さらし、水けをきる。

  4. 4

    耐熱皿に③を並べて塩こしょうをふり、ふんわりとラップをかけて500Wの電子レンジで3分加熱する。

  5. 5

    ボウルに(A)を入れてよく混ぜ合わせる。

  6. 6

    ③とは別のボウルで(B)を入れて混ぜ合わせる。

  7. 7

    耐熱皿に、①と②を少し重なるように交互に並べ、その境目に④を塗る。上から③をかける。

  8. 8

    200℃に熱したオーブンに⑤を入れこんがり焼き色がつくまで10〜12分焼く。途中で焦げそうなら、アルミホイルをかぶせる。

  9. 9

    オーブンから取り出してできあがり。

コツ・ポイント

レモンやミニトマトを添えると色合いが良くなる。

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ぱぷこの記録
ぱぷこの記録 @cook_40460905
2021/10/14 11:48に公開
料理超初心者が基本を学んで実践した記録。
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