豆腐でボリュームUP♪巻かないオムレツ

mana1020。
mana1020。 @cook_40296386

オムレツに豆腐を入れて、ふわふわ♪ボリュームUP!豆腐が余ったら卵焼きに入れてみて(*´∀`)ノ
このレシピの生い立ち
残ってる豆腐を使いきりたくて作りました。

豆腐でボリュームUP♪巻かないオムレツ

オムレツに豆腐を入れて、ふわふわ♪ボリュームUP!豆腐が余ったら卵焼きに入れてみて(*´∀`)ノ
このレシピの生い立ち
残ってる豆腐を使いきりたくて作りました。

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材料

3人分
  1. ベーコン 40g
  2. 木綿豆腐 1/2丁
  3. 玉葱 1/2個
  4. 人参 1/3本
  5. コーン 20g
  6. サラダ油 小さじ2
  7. 3個
  8. ★コンソメ 小さじ2
  9. 50cc
  10. ★薄口醤油 大さじ1
  11. ★みりん 小さじ2
  12. ★塩 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    材料を切る。
    豆腐:1cm角
    人参:千切り
    玉葱:横に1/2に切り、スライス
    ベーコン:短冊切り

  2. 2

    ★材料を混ぜ合わせる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を引き、ベーコン、玉葱、人参、コーンを炒める。

  4. 4

    火が通り始めたら、豆腐を加え、★卵液を流し入れる。
    ※焦げ付きそうなら、サラダ油を追加して、卵液を流し入れて下さい。

  5. 5

    卵が固まり始めたら、菜箸で底の方からさっくり混ぜる。

  6. 6

    フライパンに蓋をして蒸し焼きにする。

  7. 7

    フライパンの蓋を使いながら、生地をひっくり返して焼く。

  8. 8

    卵焼きに焼き色が付いたら、切り分けてお皿に盛り付ける。

コツ・ポイント

出来上がりのボリュームにびっくりしたので、分量は少し修正してます。

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mana1020。
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いつも「いいね」ありがとうございます(*´∀`*)ノつくれぽも送ってくださり嬉しいです。ズボラな性格の栄養士です。料理も簡単楽チンで、美味しいごはんを目指します✨無理せず、のんびり頑張っていけたらなぁと思ってますので、よろしくお願いします♪
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