チーズのふわふわ豆腐ハンバーグ

QBBチーズ業務用
QBBチーズ業務用 @cook_40299324

ヘルシーな豆腐ハンバーグに、減塩チーズのうま味をプラス!
このレシピの生い立ち
施設給食から、外食・中食まで幅広くご利用いただけます。

チーズのふわふわ豆腐ハンバーグ

ヘルシーな豆腐ハンバーグに、減塩チーズのうま味をプラス!
このレシピの生い立ち
施設給食から、外食・中食まで幅広くご利用いただけます。

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材料

2人分
  1. 玉ねぎ(中) 1/4個
  2. 合い挽き肉 100g
  3. 木綿豆腐 100g
  4. 薄力粉 大さじ1
  5. 少々
  6. こしょう 少々
  7. たんぱく質&減塩カットチーズ5(500g) 30g
  8. サラダ油 適量
  9. ケチャップ 適量
  10. 好みの付け合わせ野菜 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにする。耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ(500W)で1分加熱して粗熱をとる。

  2. 2

    ボウルに、1、合い挽き肉、木綿豆腐、Aの調味料を加え、粘り気が出るまで手でこねる。

  3. 3

    2に「高たんぱく質&減塩カットチーズ5(500g)」を加え、軽く混ぜる。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、こんがりと焼き色がつくまで両面を焼く。

  5. 5

    お好みでケチャップや付け合わせ野菜を添える。

コツ・ポイント

こんがり焼けた表面のチーズ、ほんのりとろけた中のチーズのダブル食感をお楽しみいただけます。お子さまや高齢者の方におすすめ!しっとり柔らかいハンバーグです。

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