鶏むね肉のオムレツピカタ風

ジャパンエナジフード
ジャパンエナジフード @cook_40299316

簡単ピカタ風!鶏むね肉を包むだけ!
※和食まんてん食堂のレシピです。
このレシピの生い立ち
・1人分ずつ作りやすい分量で作れるレシピです!オムレツのようなピカタのような、オムレツピカタ風♪鶏肉はまとめて焼く、またはボイルして冷凍しておけば、食べたい時にささっと作れます。

鶏むね肉のオムレツピカタ風

簡単ピカタ風!鶏むね肉を包むだけ!
※和食まんてん食堂のレシピです。
このレシピの生い立ち
・1人分ずつ作りやすい分量で作れるレシピです!オムレツのようなピカタのような、オムレツピカタ風♪鶏肉はまとめて焼く、またはボイルして冷凍しておけば、食べたい時にささっと作れます。

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材料

  1. 鶏むね肉 35g
  2. 少々
  3. こしょう 少々
  4. 1個
  5. たね油(焼き用) 適量
  6. 白だし 小さじ1/2
  7. ソース
  8. ケチャップ 適量

作り方

  1. 1

    鶏むね肉をそぎ切りにし、塩こしょうで下味をつける。

  2. 2

    熱したフライパンになたね油をひき、①に火が通るまで焼く。

  3. 3

    ②に溶いた卵を流しいれ、卵が固まってきたら、白だしで味付けする。

  4. 4

    卵を半分に折りたたむ。

  5. 5

    焼きあがったら、ケチャップをかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

・小さめのフライパンを使うと作りやすいです。

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ジャパンエナジーフード株式会社は、「和食で世界を元気にする」ことを目標として食に関する様々な事業を展開しています。現在は休業中ですが、運営しておりましたデリバリーキッチン「和食まんてん食堂」で実際に提供していたメニューのレシピを大公開します!たっぷり栄養がとれつつ美味しい、カラダ喜ぶレシピをぜひお試しください♪https://energyfood.co.jp/
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