簡単!美味しい!卵とトマトのエビチリ

feb☆baby
feb☆baby @cook_40169556

辛くないのでお子様からお年寄りまで召し上がれる海老チリ
このレシピの生い立ち
卵と海老を使った簡単料理を考えましま

簡単!美味しい!卵とトマトのエビチリ

辛くないのでお子様からお年寄りまで召し上がれる海老チリ
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卵と海老を使った簡単料理を考えましま

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材料

2〜3人分
  1. 海老 10尾
  2. プチトマト 10個
  3. 3個
  4. 片栗粉 大1
  5. 大2
  6. ニンニク 1片
  7. ★ケチャップ 大3
  8. ★酒 大1
  9. 鶏ガラだし 小1
  10. ★オイスターソース 小1
  11. ★砂糖 小2
  12. 50cc

作り方

  1. 1

    海老はわたを取り酒と片栗粉でもんでおく
    プチトマトは半分に切っておく

  2. 2

    卵をよくといて、熱したフライパンでスクランブルエッグをつくり半熟の状態でお皿に移しておく

  3. 3

    ★の材料はあらかじめ混ぜておく
    海老を水で洗い水分をキッチンペーパーでとっておく

  4. 4

    フライパンにごま油をひきニンニクを炒める

  5. 5

    4に海老を入れていため、海老の色が変わったらトマトを入れる

  6. 6

    ★を入れて煮絡めて、仕上げに卵をフライパンに戻して炒めれば出来上がり

コツ・ポイント

卵は半熟で火から下ろして取り分けるのがポイント

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feb☆baby
feb☆baby @cook_40169556
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食べること大好き!ワーキングママ👩。息子は元高校球児。当時は朝4時起きでお勉強作る日々。早い!うまい!高タンパク!を目指すレシピを考えてきました。仕事から帰って 、早くて、心にも体にも美味しい料理を作る!がモットー!そして呑むことも好き!ビール片手に簡単おつまみも絶賛開発中!薬膳コーディネーター取得。
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