マコモダケと白菜コーンのピリ辛炒め

健康王子
健康王子 @cook_40197249

マコモダケと白菜コーンのピリ辛炒めを作りました。マコモダケ、初めて使ってみましたが癖もなく歯触りもグーでウマシ。
このレシピの生い立ち
農家の直売コーナーでマコモダケなるものを発見、炒め物に使ってみようと思い買いました。

マコモダケと白菜コーンのピリ辛炒め

マコモダケと白菜コーンのピリ辛炒めを作りました。マコモダケ、初めて使ってみましたが癖もなく歯触りもグーでウマシ。
このレシピの生い立ち
農家の直売コーナーでマコモダケなるものを発見、炒め物に使ってみようと思い買いました。

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材料

2人分
  1. マコモダケ 1本
  2. スイートコーン 1/2本
  3. 白菜 3枚
  4. サラダ油 適量
  5. 塩、胡椒 適量
  6. ○豆板醤 小2
  7. ○醤油 大1
  8. ○酒 大1

作り方

  1. 1

    マコモダケは皮をむき、表面をピーラーでむいて細切りに、スイートコーンは包丁で実を削いでおく。白菜は3cm巾に切っておく。

  2. 2

    ○調味料は予め混ぜておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を敷き、マコモダケ、白菜、コーンを炒め火が入ったら○調味料を入れ馴染ませて塩、胡椒で味わ整えて完成。

コツ・ポイント

マコモダケは、白菜と同じ時間で火が通るように厚みは5mm程度で細切りにする。

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最近は、簡単で美味しくて健康に良いものをひと工夫して作るアイデアが浮かんだら、果敢に挑戦するようにしています。
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