お弁当★焼き魚の副菜★小松菜ナムル

元外交官夫人のレシピ
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika

焼き魚のお弁当の時によく作る副菜です
彩りが綺麗でサッパリする小松菜ナムルは、日持ちもしてお弁当に最適です!
このレシピの生い立ち
小松菜がたくさん食べられて気に入っているおかずです。

焼き魚の味を引き立ててくれる相棒みたいです。

お弁当★焼き魚の副菜★小松菜ナムル

焼き魚のお弁当の時によく作る副菜です
彩りが綺麗でサッパリする小松菜ナムルは、日持ちもしてお弁当に最適です!
このレシピの生い立ち
小松菜がたくさん食べられて気に入っているおかずです。

焼き魚の味を引き立ててくれる相棒みたいです。

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材料

  1. 小松菜 1束(6株くらい)
  2. 白ゴマ 大さじ1
  3. ☆ウェイパー☆ニンニクチューブ 各小さじ1/2
  4. ☆醤油☆ごま 各小さじ1

作り方

  1. 1

    ☆を合わせる

  2. 2

    洗った小松菜を熱湯で1分位茹でる

    水には放たずに、ザルで水をきる
    絞る

  3. 3

    3〜4センチにカット
    また水気をとるために小松菜を絞る

  4. 4

    ☆と合わせたら出来上がり

  5. 5

    2021/10/18

    鮭西京焼き、小松菜ナムル、かぼちゃソテー、切り昆布煮、煮玉子、みかん

  6. 6

    2021/10/29

    焼き魚の人気検索トップ10入りしました。皆様ありがとうございます!

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クックパッドアンバサダー2025英国、スウェーデン滞在スペインに留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品20年キッチン開設英会話講師清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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