ブロッコリーと竹輪のキムチ和え

chaーki
chaーki @cook_40076622

和えるだけのスピードメニューです。
火を使わずにできますよ。
キムチで味が決まります!
このレシピの生い立ち
半端に余った竹輪があったので。
そのままでも美味しいですがおつまみ用に一工夫。

ブロッコリーと竹輪のキムチ和え

和えるだけのスピードメニューです。
火を使わずにできますよ。
キムチで味が決まります!
このレシピの生い立ち
半端に余った竹輪があったので。
そのままでも美味しいですがおつまみ用に一工夫。

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材料

2人分

作り方

  1. 1

    ブロッコリーをラップに包んで電子レンジで3分加熱します。

  2. 2

    竹輪を一口サイズに切ります。

  3. 3

    ボウルに材料を合わせて和えます。

コツ・ポイント

キムチは大きかったら刻んで下さい。
ブロッコリーの加熱時間はお好みで。

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chaーki
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東京在住の現役管理栄養士です。みんなに喜んでもらえる食事を目標に!お菓子やパン、日々の料理まで。食事でみんなが笑顔になりますように・・・♪
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