鯖の混ぜご飯-レシピのメイン写真

鯖の混ぜご飯

ゆりか04
ゆりか04 @cook_40425533

インスタで見つけたレシピです。手軽に作れて楽でした。
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インスタで見て美味しそうだったので作りました。

鯖の混ぜご飯

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ゆりか04
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インスタで見つけたレシピです。手軽に作れて楽でした。
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インスタで見て美味しそうだったので作りました。
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材料

五人分
  1. 鯖缶 1缶
  2. 人参 半分
  3. エノキ 一つ
  4. ネギ 1/3
  5. 土生姜 一片
  6. 大豆 一パック
  7. 米 2合
  8. 水 650cc
  9. もち米 あれば適量
  10. 顆粒だし 小さじ4
  11. めんつゆ 小さじ4
  12. 醤油 大1.5
  13. 切り干し大根 あれば

作り方

  1. 1

    米を研ぎ、水を入れ、微塵切りした野菜、出しを入れて鯖は骨を取り除く。通常炊飯する。

コツ・ポイント

鯖缶の汁は捨てて下さい。
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ゆりか04
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簡単、減塩、減糖、激安、低カロリーをモットーにしております。減塩の成果は日々現れています。ルウなどの市販調味料は使わず自分で考案しています。食べたい食材を無理矢理調理する事が多いです。写真を撮るのを度々忘れてしまいます。おすすめ時短料理は水晶鳥です✨豆腐が兎に角好きなので、豆腐料理が多いかもしれません。宜しくお願いします⭐️
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