キャベツとえのきの塩昆布和え

JA中野市
JA中野市 @ja_nakano

キャベツの千切りは細すぎると加熱した時に食感が悪くなるので、太めに切りましょう。
このレシピの生い立ち
無し

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. えのき 1袋(200g)
  2. キャベツ 100g
  3. 塩昆布 7g
  4. ごま 小さじ1
  5. 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    えのきは根元を切る。

  2. 2

    半分に切りほぐす。

  3. 3

    キャベツは太めの千切りにする。

  4. 4

    耐熱容器にえのきとキャベツを入れて塩を振ってラップをかけ、電子レンジ600wで3分加熱する。

  5. 5

    粗熱が取れたら軽く水気を絞り、塩昆布とごま油を混ぜて器に盛る。

コツ・ポイント

昆布とえのきのうま味とキャベツの甘さが後を引く、あと1品が欲しい時に手軽に作れるレシピです。
加熱したえのきとキャベツから出た水気を絞った方が、味が薄まりません。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

JA中野市
JA中野市 @ja_nakano
に公開
JA中野市(中野市農業協同組合)の公式キッチンです。中野市は長野県北部に位置し、全国でも有数のきのこと果物の産地で、特に、えのきたけの生産量は、日本一です。きのこのレシピ公開中!なかのきのこレシピhttps://kinoko-recipe.com/きのこの産地・長野県中野市の「採れたて菌況情報」なかのきのこ新聞https://nakano-kinoko.com/
もっと読む

似たレシピ