砂肝和え(下処理なし)

小規模園児栄養士♪
小規模園児栄養士♪ @cook_40525828

面倒な下処理無し!とっても簡単に臭みも取れます☆
このレシピの生い立ち
時間がないあと1品に!!
手軽におつまみが食べたい時に

砂肝和え(下処理なし)

面倒な下処理無し!とっても簡単に臭みも取れます☆
このレシピの生い立ち
時間がないあと1品に!!
手軽におつまみが食べたい時に

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材料

  1. 砂肝 1パック
  2. ごま 大さじ1
  3. 塩、胡椒 適宜
  4. ゴマ 小さじ1

作り方

  1. 1

    たっぷりのお湯を沸かす。

  2. 2

    その中にそのまま砂肝を投入!!!
    (銀皮もついたままで)

  3. 3

    12~13分ボイル!!!

  4. 4

    ザルにあげて流水で綺麗にしましょう!

  5. 5

    薄くスライスしてごま油、塩、胡椒、ゴマを和えて完成!!!

コツ・ポイント

砂肝特有の臭みがしっかりボイルすることにより無くなります!
とてつもなく面倒臭い銀皮処理もなし!!!
ボイルすることで柔らかく無駄なし!!

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今日つくる
小規模園児栄養士♪
に公開
小規模保育で栄養士しているものです♪食欲旺盛な長男5歳と偏食ばかりの次男3歳の男の子ママです!手をかければかけるほど食べないw萎えますよねー…なら時短でしっかり口に入るもの作りたい!
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