ヘルシーで美味しいナムル☺️

クックKOPIT3☆
クックKOPIT3☆ @cook_41269643

簡単なのでお弁当の1品や晩酌のおつまみにも☺️
このレシピの生い立ち
簡単、時短なレシピを考えながら作ってます。

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簡単なのでお弁当の1品や晩酌のおつまみにも☺️
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材料

2人分
  1. 鶏ササミ 2.3本
  2. 人参 半分
  3. ほうれん草 半分
  4. ごま 大さじ3
  5. 鶏がらスープの素 大さじ2
  6. だし醤油 小さじ2
  7. にんにくすりおろし 小さじ1
  8. 白ごま 適量

作り方

  1. 1

    お鍋にお湯を沸かして鶏ササミを茹でる

  2. 2

    人参は細切りにしほうれん草は好みの大きさに切り
    耐熱ボールに入れて電子レンジで加熱する。

  3. 3

    茹で終えた鶏ササミを好みの大きさにほぐす。

  4. 4

    全ての具材を混ぜそこに調味料を加えて全体的になじむまで混ぜれば完成。

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