我が家の中華サラダ♡ yuyu1645 @cook_40223896 ヘルシーサラダこのレシピの生い立ちダイエットレシピ もっと読む ヘルシーサラダこのレシピの生い立ちダイエットレシピ もっと読む 我が家の中華サラダ♡ yuyu1645 @cook_40223896 ヘルシーサラダこのレシピの生い立ちダイエットレシピ もっと読む ヘルシーサラダこのレシピの生い立ちダイエットレシピ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 もやし 1袋 キュウリ 1本 ハム系 適当 タレ 醤油 大さじ1 酢 大さじ1~1.5 ごま油 大さじ1 白ごま 適当 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやしを500Wで2分30秒温め、水分を切って冷蔵庫で冷やしておく 2 キュウリとハムは細切りにする 3 キッチンポリ袋に調味料を入れ、キュウリ、ハム、冷やしたもやしを入れてよく揉み込み、少し冷蔵庫で冷やす 4 袋の口を軽く押さえて3を絞り、水気と調味料を捨てる 5 再度同じ分量の調味料を袋の中に入れ、白ごまを入れて揉み込んだら完成 コツ・ポイント 水気を切る 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22604475 コピーしました！ yuyu1645 @cook_40223896 2024/08/08 13:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 似たレシピ その他のレシピ ズッキーニ・新玉葱・舞茸・トマト入味噌汁 夏バテ爆散焼きサバばくだん麺 切り干し大根の煮もの〜大豆の水煮入り〜 棒棒鶏の簡単タレ 夏向き和風パスタ しめじベーコンオクラ 子どもも絶賛！甘辛ダレの胡麻鶏もも カリカリもっちもち♡ニラチヂミ ポリポリいく！オクラのまろやか白だし漬け 練りごま不要！レンジで簡単棒々鶏 爆速♪10分♪カレーうどん♪ランチに簡単 Creamy Garlic Chicken Pasta with Tomato Spinach & Mushrooms Pork Fried Rice Stuffed Peppers Crockpot Taco Soup California Farm Honey Almond Baked Brie CheeseCake Dessert まさかの計量なし！鍋でごはんを炊く方法 カラスガレイの煮付け♪ 作り置き★もやしワカメナムル(無水鍋使用 ロマネスコとグアンチャーレのフジッリ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22604475
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