鶏肉の韓国風甘みそ炒め

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甘辛いコチュジャンが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
久しぶりにコチュジャンを使った料理が食べたくなったんで、春キャベツと合わせてみました。
やっぱ、コチュジャンと鶏肉は相性バツグンですね。

鶏肉の韓国風甘みそ炒め

甘辛いコチュジャンが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
久しぶりにコチュジャンを使った料理が食べたくなったんで、春キャベツと合わせてみました。
やっぱ、コチュジャンと鶏肉は相性バツグンですね。

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材料

  1. 鶏むね肉 250g
  2. キャベツ 200g
  3. しめじ 1パック
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. 塩(下味) 少々
  6. 酒(下味) 小さじ1
  7. コチュジャン(タレ) 大さじ1
  8. しょう油(タレ) 大さじ0.5
  9. 砂糖(タレ) 小さじ2
  10. 酒(タレ) 小さじ1
  11. にんにく(タレ) 少々
  12. しょうが(タレ) 少々

作り方

  1. 1

    キャベツは芯の固い部分を取り除いたら、食べやすい大きさに切り分けます。

  2. 2

    しめじは、石づきを取ってから手でほぐしておきます。

  3. 3

    玉ねぎは、芯をくりぬいたら薄めのくし切りにします。

  4. 4

    鶏肉は、皮と脂を取り除いてから一口大に切り分けます。

  5. 5

    ビニール袋に鶏肉を入れたら、下味を入れて酒が鶏肉にすべて吸収されるまでもみ込みます。

  6. 6

    下味をもみ込んだらすぐに、片栗粉をもみ込みます。

  7. 7

    タレを合わせておきます。

  8. 8

    フライパンに油をひいて、鶏肉を入れたら油と絡めてから火をつけます。

  9. 9

    焼き色がついたら、野菜類をすべて入れて炒めていきます。

  10. 10

    混ぜ続けながら水分を飛ばしてください。

  11. 11

    野菜がしんなりしてきたら、タレを加えて全体に絡めていきます。

コツ・ポイント

野菜が多いんで、火が弱いと野菜の水分がどんどん出てきます。
少し強めに火加減で、混ぜ続けながら炒めてください。

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