ささみのヘルシーサラダ
クックR54D1K☆ @cook_40428300
ダイエットで痩せたい人にオススメのレシピです！
美味しいのでぜひ作ってほしいです
このレシピの生い立ち
ヘルシーなものを考えました
ささみのヘルシーサラダ
ダイエットで痩せたい人にオススメのレシピです！
美味しいのでぜひ作ってほしいです
このレシピの生い立ち
ヘルシーなものを考えました
作り方
- 1
オクラは茹でておきます
- 2
ささみを耐熱容器に入れてそこに酒を小さじ2くらい入れラップをしてレンジで600W3分加熱します
- 3
レンジから取り出してさめたら手で食べやすい大きさにささみをほぐします
- 4
オクラをきざんでほぐしたささみ入れます
- 5
梅干しを細かく刻んで4にいれてしょうゆ小さじ1とみりん小さじ1を入れて混ぜ合わせたら完成！
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