アスパラベーコン ぺぺロン炒め

二階堂まなみ
二階堂まなみ @manna0131
千葉県八千代市

すぐできるお助け副菜。お弁当にぴったり、おつまみにも◎
唐辛子を抜けば子供も喜ぶ旬の野菜料理です。
洋風献立に合います♪
このレシピの生い立ち
旬のものを子供に食べさせたくて。

アスパラベーコン ぺぺロン炒め

すぐできるお助け副菜。お弁当にぴったり、おつまみにも◎
唐辛子を抜けば子供も喜ぶ旬の野菜料理です。
洋風献立に合います♪
このレシピの生い立ち
旬のものを子供に食べさせたくて。

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材料

2人分
  1. グリーンアスパラガス 3本(60g)
  2. ベーコンスライス 40g
  3. にんにく 1片
  4. 輪切唐辛子 5~6個
  5. オリーブオイル 小さじ2
  6. 塩、胡椒 適量

作り方

  1. 1

    グリーンアスパラガスは下の固い部分を折る。
    ※ポイント欄参照
    下から半分を目安に繊維が硬い部分の皮をピーラーで薄くむく。

  2. 2

    1のアスパラは斜め切り、
    ベーコンは1㎝幅に切る。
    にんにくは薄切りにして芯を取る。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルと2のにんにく、輪切り唐辛子を入れて弱火にかけ、香りが出たらベーコンを炒める。

  4. 4

    アスパラを加え1~2分炒め、塩胡椒で味を調える。

  5. 5

    折った部分はむいた皮と共に煮出すと良いだしが取れます。
    冷蔵庫の残り野菜やベーコンを入れれば美味しいスープに!

コツ・ポイント

※アスパラの下の部分は、自然に折れるところがあります。
そこから上が美味しい部分になります。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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二階堂まなみ
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千葉県八千代市
電子書籍「どんぶり」「東京下町 居酒屋めし」レシピラボより出版「どんぶり」は英語版が全米で発売されました。千葉八千代市で料理教室を主宰    調理師 ロジカル調理協会認定講師 野菜ソムリエ 柳原料理教室師範科 元大手料理教室講師 飲食店20年経営。企業レシピ開発、スタイリング、お仕事のご依頼ご相談ください(^^)      instagram @manna0131
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