鶏のさっぱりトマト南蛮づけ

こひつじ母さん
こひつじ母さん @cook_40035112

暑い日は、さっぱり冷たいおかずがGood!たっぷりトマトがいい仕事をしてくれます~(^o^)v
このレシピの生い立ち
この時期、「トマト大好き星人」の息子&娘が喜びそうなものを作りました。

鶏のさっぱりトマト南蛮づけ

暑い日は、さっぱり冷たいおかずがGood!たっぷりトマトがいい仕事をしてくれます~(^o^)v
このレシピの生い立ち
この時期、「トマト大好き星人」の息子&娘が喜びそうなものを作りました。

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材料

2~3人分
  1. 鶏もも肉 大きめ1枚
  2. トマト 2個
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. ごま 大さじ2
  5. ☆酢 大さじ3
  6. ☆しょうゆ 大さじ1と1/2
  7. ☆砂糖 大さじ1と1/2
  8. ☆中華スープの素(顆粒) 小さじ1/2
  9. おろしにんにく 小さじ1
  10. おろししょうが 小さじ1
  11. 塩コショー 少々
  12. 片栗粉 適宜
  13. わけぎ たっぷり

作り方

  1. 1

    玉ねぎをスライサーで薄切りにする。必要なら、水にさらす(我が家は、子供が玉ねぎの主張を少し嫌がるのでさらしておきます)。

  2. 2

    トマトはザクザク角切りにする。

  3. 3

    1と2、さらに☆の調味料をすべてをボールに入れ混ぜてよく馴染ませておく。

  4. 4

    鶏もも肉をひと口大に切り、軽く塩コショーをする。片栗粉をつけて揚げる。

  5. 5

    食べる前にわけぎをたっぷりのせて出来上がり!そのままでも、冷たくしてもおいしくいただけると思います。

コツ・ポイント

我が家はみんな酢っぱいのが好きなので、お酢の量が多少多目かもしれません。むせないことが大切です(笑)調節してください^^;

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9歳の長男『子ひつじちゃん』と、7歳の長女『子ひつじちーちゃん』の母さんです ♡このキッチンは、過去の幼稚園のお弁当や,夕食レシピ覚書き、リピ確実のつくれぽを残しています♪
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