バジルチキンのオーロラサラダ

真美子
真美子 @cook_96278059

オーロラソースとバジル風味のチキンが合います。
このレシピの生い立ち
週末のおうちランチ。胸肉を使って、ワインに合うヘルシーサラダを作りたくて。

バジルチキンのオーロラサラダ

オーロラソースとバジル風味のチキンが合います。
このレシピの生い立ち
週末のおうちランチ。胸肉を使って、ワインに合うヘルシーサラダを作りたくて。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

二人分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. ドライバジル 大さじ1
  3. 塩・胡椒 適量
  4. 2個
  5. レタス 1/2玉
  6. きゅうり 1本
  7. パプリカ 1個
  8. マヨネーズ 大さじ2
  9. ケチャップ 大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏胸肉に塩・胡椒をふり、バジルをなじませて1時間ほど冷蔵庫でねかせる。

  2. 2

    ゆで卵を作って、冷ましておく。

  3. 3

    鶏肉をレンジ(500w)で5分蒸し、食べやすい大きさにスライスする.

  4. 4

    マヨネーズとケチャップでオーロラソースを作る.

  5. 5

    食べやすい大きさに切って、水気を切った野菜に鶏肉とゆで卵を盛りつけ、オーロラソースをかける.

コツ・ポイント

鶏肉はフォークを何回か刺して、味をしみこみやすくすると良いです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
真美子
真美子 @cook_96278059
に公開
38歳。4人家族です。
もっと読む

似たレシピ