**究極のダイエットレアチーズケーキ**

skblue
skblue @cook_40069817

卵白は新鮮なもので!
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも、食べたい!レアチーズケーキ!という訳で
これです~。

**究極のダイエットレアチーズケーキ**

卵白は新鮮なもので!
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも、食べたい!レアチーズケーキ!という訳で
これです~。

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材料

全部で約53kcal
  1. 卵白 40g
  2. カッテージチーズ 30g
  3. カロリー0の人口甘味料 小さじ1(甘さ3倍タイプ)
  4. レモンエッセンス(あれば 適量

作り方

  1. 1

    卵白に砂糖を混ぜてメレンゲを固めに作ります

  2. 2

    カッテージチーズにレモンエッセンスを加え卵白少量と混ぜて柔らかくしてから、残りのメレンゲと混ぜ合わせます。

  3. 3

    後は器に持って
    冷凍庫で凍らせれば、出来上がりです。

コツ・ポイント

メレンゲとカッテージチーズの割合を変えてもいいです。
寒天で固めても!

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