グリルで☆さんまの塩焼き

しおりーる
しおりーる @cook_40034880

安いサンマでも美味しく焼こう!
このレシピの生い立ち
はな○るマーケットで美味しそうに焼いていたので、うる覚えながら焼きました。後で調べたら番組では両面に切れ目を入れてましたが、片面でも充分早く火が通りました。

グリルで☆さんまの塩焼き

安いサンマでも美味しく焼こう!
このレシピの生い立ち
はな○るマーケットで美味しそうに焼いていたので、うる覚えながら焼きました。後で調べたら番組では両面に切れ目を入れてましたが、片面でも充分早く火が通りました。

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材料

2人分
  1. さんま 2尾
  2. 小1くらい
  3. 大根 10㎝くらい
  4. ポン酢 適量

作り方

  1. 1

    さんまの両面に塩を振りかけ、5分程置きます。この間にグリルに水を入れ、火を付け、網を熱くしておきましょう。5分たったサンマはペーパーで水分を拭きます。

  2. 2

    頭を左にして、斜めに切り込みを写真の様に入れます。グリルに入るように真ん中で切ります。

  3. 3

    切り込みを入れていない面を上向きにしてグリルに並べます。強火で5分焼きます。途中で心配でも開けないように・・。

  4. 4

    裏返してさらに5分。こんがりと皮に焼き色が付きました。大根おろしとポン酢でいただきます。

コツ・ポイント

我が家は片面焼きグリルですので違うグリルでしたら時間等注意してください。
あと内臓取らずにそのまま食べてます。

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しおりーる
しおりーる @cook_40034880
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圧力鍋(活力なべを使用)で出来る簡単メニューを研究中! 2007年9月長女出産。2009年4月次女出産。2012年8月長男出産。9人+柴犬1匹の10人家族で毎日賑やかな食卓です!ゆっくりみなさんのキッチンにお伺いできずごめんなさい!のんびり更新中です☆
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