圧力鍋で簡単ぶり大根♪

えびこ
えびこ @cook_40070658

ぶりのアラが安くなっていたら、迷わずコレでしょう♪
このレシピの生い立ち
圧力鍋を買って嬉しくて、鍋に付いていたレシピを参考に適当に煮ました。大根もぶりの目玉もトロトロ~(^з^)

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材料

3~4人分
  1. ぶりのアラ(かんぱちでも) 1パック(400g位)
  2. 大根 1/3本
  3. 1カップ(200cc)
  4. 1/2カップ(100cc)
  5. 醤油 1/4カップ(50cc)
  6. みりん 1/4カップ(50cc)
  7. 砂糖 大2(20g)
  8. しょうが(輪切り) 1かけ

作り方

  1. 1

    ぶつ切りにしたアラをお湯を沸かした鍋に入れサッと洗い、ざるにあける。

  2. 2

    圧力鍋に全ての材料を入れ(具がひたひたになるように煮汁の量を加減する)、落し蓋をして圧力調理。 ※始め強火→圧力が上がったら弱火5分→圧力が下がるまで放置15分位。

  3. 3

    蓋を開けたらそのまま火に掛け、少し煮詰めて大根がいい色になったら出来上がり♪

コツ・ポイント

3Lの圧力鍋で丁度良い位の分量です。サンマでもイワシでもOK。骨まで食べられておいしい!(この場合、圧力上がってから弱火で20分)

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レシピ作者

えびこ
えびこ @cook_40070658
に公開
まんねんダイエッター。日々おからの可能性を追求しています。料理は低コスト超簡単でうっうまい♪っての目指してます!
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