マヨラーならきっとハマル!ひじきサラダ。-レシピのメイン写真

マヨラーならきっとハマル!ひじきサラダ。

Manaたんママ
Manaたんママ @cook_73793266

栄養面からもっと摂りたいひじき。子供でも食べやすいマヨネーズ風味。
このレシピの生い立ち
どこかで貰ったチラシにあったのを、より簡単に。

マヨラーならきっとハマル!ひじきサラダ。

栄養面からもっと摂りたいひじき。子供でも食べやすいマヨネーズ風味。
このレシピの生い立ち
どこかで貰ったチラシにあったのを、より簡単に。

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材料

たっぷり
  1. 乾燥ひじき 1つかみ位(生なら1パック)
  2. ツナ缶 1缶
  3. 玉ネギ 1/2~1個
  4. マヨネーズ 好きなだけ

作り方

  1. 1

    ひじきをたっぷりの水に浸し、レンジで2分「チン」、ざるにあけて水を切る。★生ひじきなら、そのままレンジにかける。

  2. 2

    玉ネギをみじん切りにして、レンジで2分「チン」

  3. 3

    ツナ缶の汁を切る

  4. 4

    全てをマヨネーズであえる。たっぷりの方が美味しい。

コツ・ポイント

★ひじきが白っぽく見える位マヨネーズをかけた方が美味しいです。ハイカロリーですが・・・★玉ネギは水にさらしてもOKですが、レンジにかけた方が辛味が抜けるので、子供にはこちらが食べやすいようです。

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